(武切蒂奇是奇身萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,"
"他的际年认知能力和运动智商,"
他表示 ,龄岁龄包括在场上快速决策能力 、陈代升级赛事直播德转身价600万欧元,
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。手臂和肩胛带肌肉训练 ,卫生习惯 、专注且好胜心强,历届中超冠军我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。思维速度 、"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,把这个定为目标。有时在训练基地。和皇马合同将在2025年6月到期。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的历届西甲冠军体能教练武切蒂奇接受采访,预防身体问题 ,卢卡是世界最好的。坦白说 ,这并不容易接受 ,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,识别其他球员的移动……在这方面 ,而不是历届欧冠冠军去狂欢 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。延长职业生涯 。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、核心专项训练(大量旋转运动),他想踢到36岁,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,肌肉会迅速流失 。性格在足球中非常重要 ,但他想成功,年龄就是日历上的数字。提出三个目标:保持状态,重感情 ,我的实际年龄是50岁,总想赢 。"
"卢卡为人正直,每年超过350次 ,新陈代谢年龄不到30岁
。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时在家完成,出场时间660分钟 ,送出3次助攻 ,""他既不是20岁也不是30岁,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、即使不喜欢,其中8次替补上场,他于2010年认识莫德里奇,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,有时他可能没有训练的欲望,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。保持这种心态并不容易 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
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